「妳愛自己嗎？」

◎最近、有看過鏡中自己的身材嗎？
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「妳愛自己嗎？」

◎最近、有看過鏡中自己的身材嗎？
◎離上次去美容院剪髮是什麼時候了？
◎今天喝了多少水呢？
◎睡前有深呼吸嗎？
◎有試過不帶手機出門了嗎？
◎有擦了防曬了嗎？
◎是否有意識現在自己的姿勢美不美？
◎多久沒上電影院了？
◎今天是否大聲笑了？
◎10年後的家與家人會是怎樣的風景？

看似簡單的事，總是將自己的感受放在最後，該是要照顧自己的時候了。
愛自己，有許多的方式，我喜歡為自己喜歡的生活而努力的自己。

#整理環境也要整理內心

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